Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

PRIMER HÁBITO. PRO ACTIVIDAD.

Pro-actividad significa que, somos responsables de nuestras propias vidas. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan. Nadie, absolutamente, hará nada por ti, tienes que sobrevivir dentro de la sociedad.

Si la única visión que tenemos de nosotros mismos proviene de las opiniones de todos los que formamos la sociedad, percepciones y paradigmas de las personas que nos rodean, la concepción que tengamos de nosotros será por ejemplo como la imagen que tenemos de nosotros mismos desde pequeños. Como cuando te dicen cosas como:

• "¿Por qué no eres como tu hermano?"
• " ¿Por qué no puedes mantener las cosas en orden?"
• "¡Tienes que ser un artista!"
• "¿Por qué estas tan flaco?"
• "¡Comes como un cerdo!"
• "¡Me parece increíble que hayas ganado!"
• "Esto es tan simple... ¿Por qué no lo comprendes?"

Estas imágenes están y carecen de proporción. Son más proyecciones que reflejos: proyectan las preocupaciones y las debilidades de carácter de las personas en las que se originan, y no nos proporcionan un reflejo correcto de lo que somos.
Tenemos por otro lado, los comentarios positivos:

• "¡Que bien te vez hoy!"
• "¡Me agrado bastante tu exposición!"
• "¿Qué te hiciste que te vez mas delgado?"
• "¡Eres el mejor programador que conozco!"
• "¡Tu puedes hacerlo!"

El hecho de que alguien te haga cumplidos como los anteriores, te hace sentir mejor contigo mismo, y aveces son impulsos para seguir haciendo bien tu trabajo y creer mas en ti, tenerte mas confianza y realizarte como persona.

Las palabras afectan mucho si dejas que lo hagan. Recuerda, como te ves te verán. Es necesario tener confianza en si mismos para poder lograr lo que te propones.

Muchas personas esperan que suceda algo o que alguien se haga cargo de ellas. Las personas que llegan a ocupar altos mandos son las pro-activas, porque toman la iniciativa de hacer lo que resulte necesario para su bien estar.

Se debe tener en cuenta el nivel de madurez de las personas. No podemos esperar una gran cooperación de quienes son personas dependientes.

Si esperas que los demás actúen sobre ti, lo harán. Y las consecuencias en cuanto al desarrollo y las oportunidades que tengas dependen de lo que los demás deciden; por lo tanto podrías estancarte.

Las organizaciones de todo tipo pueden ser pro activas. Pueden combinar la creatividad y los recursos de los individuos pro activos para crear una cultura pro activa dentro de la organización. Puedes tomar la iniciativa para llevar a la práctica los valores, y alcanzar los propósitos de todos los individuos implicados.

Nuestro lenguaje, es un indicador de nuestra actitud a tal grado en que nos vemos como personas pro-activas. Las personas reactivas utilizan un lenguaje que las ayuda y recrea en ellas responsabilidad.

El problema del lenguaje reactivo es que la gente se siente cada vez más impotente y privada de su auto-control. Piensa que todos son culpables menos ella.

Si nuestros sentimientos controlan nuestras acciones, se debe a que hemos renunciado a nuestra responsabilidad y no estamos pensando con la cabeza fría.

Las personas pro activas dejan que los valores actúen. Cosas como el amor y el sentimiento, puede recuperarse.

Debemos tomar en cuenta en qué invertimos nuestro tiempo y nuestra energía. Cada persona tiene muchas preocupaciones: la salud, los hijos, los problemas del trabajo, el dinero, etc. Podemos separarlas de las cosas con las que no tenemos ningún compromiso mental o emocional, creando preocupación.

Las personas pro activas centran sus esfuerzos en mejor ser mejores en alguna cosa y no pensar en lo que los esta atosigando, mientras que las personas reactivas se centran en la preocupación.

Trabajando sobre nosotros mismos en lugar de preocuparnos por las condiciones, podemos influir en ellas y logras muchos objetivos.

No digas "no puedo" ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará enserio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

Facundo Cabral.

Conclusión:

En realidad el tema de pro actividad es muy importante en la vida cotidiana, se relaciona demasiado con el autoestima y la asertividad. Para empezar el autoestima es el cariño y el respeto que te das a ti mismo, cuando crees en ti sin importar si alguien mas lo hace o no. El autoestima se genera como ya decía antes, a lo largo de tu vida, con cada comentario sea negativo o positivo, afecta. ¿Que es asertividad? La asertividad es la capacidad que tenemos de hablar con seguridad, de decir los que nos molesta y lo que no nos molesta y ¿como lograr eso? Con tener un buen autoestima. Así es como Stephen Covey maneja la pro actividad. Ser pro activo nos hará lograr grandes cosas en nuestras vidas y mantenernos en una estabilidad de salud mental y física.

Pro actividad. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Stephen Covey.

SEGUNDO HÁBITO. EMPIECE CON UN FIN EN MENTE. PRINCIPIOS DEL LIDERAZGO PERSONAL.

Empezar con un fin en mente, es tener bien planteados tus objetivos, para poder avanzar hacia ellos y solo ver hacia la meta, jamas voltear atrás, haciendo todo lo que este en nuestras manos para lograr lo que queremos, sin miedos y en la dirección correcta.

Se dice que las cosas se crean dos veces, realmente así es, primero lo visualizas y ya en ejecución modificas las cosas para que cumplan con lo que estamos buscando.

Tienes que aprender a ser responsable de tus actos, a no mentalizarte pensando en que alguien mágicamente te ayudara en cuanto lo necesites. Mentalizarte pero para saber que son tus proyectos, no los de alguien más, lo que logres deberá ser por ti mismo, y jamás llegar a depender de alguien. En el caso de la dependencia, aveces tendemos a ser vulnerables con tal de sentirnos queridos, o de pertenecer a algún grupo o sentirnos parte de la sociedad y de quienes nos rodean. Si bien es cierto, el primer hábito nos dice "¡Tú puedes! Eres el creador" mientras que el segundo es por decirlo así donde haces tu primera creación.

Administrar es hacer las cosas bien, liderar es hacer las cosas correctas. En nuestras vidas personales tenemos falta de liderazgo. Queremos administrar con eficiencia, estableciendo y alcanzando metas, antes de haber clarificado nuestros valores e ideas.

La imaginación y la autoconciencia son las dos cosas que nos ayudan mucho en la vida a todos los humanos, en tanto que si tienes claros tus roles en la vida, podrás actuar inteligentemente en cualquier circunstancia que se te presente, sin dejarte llevar por tus emociones, tales como enojo, alegria, tristeza, etc. aunque no lo creas esas emociones afectan mucho en nuestras decisiones, claro, cuando no estas preparado y no haz creado tu propio "guión" el cual yo entiendo como crear tu propia mentalidad y no dejarte influenciar por nadie.

Stephen Covey nos dice que elaboremos una misión personal, con lo que quieres ser y quieres hacer. ¿Para qué? pues para tener claro como nos vemos en un futuro, recuerda, si te visualizas es muy probable que lo logres.
El enfoque en que vez tu vida, es una de las cosas que más afectan de manera positiva o negativa en la vida. Me refiero al centro donde prestamos mas atención, por ejemplo: el trabajo, tus hijos, tu familia, tus amigos, etc. Tenemos que alejarnos del centro que nos esta limitando, podrías realizar lo siguiente:
Trata de tomar distancia respecto de la emoción de la situación y de los otros factores que influirían en ti, y evalúa las opciones.

• Trata de llegar a la mejor solución, teniendo en cuenta todos los factores.
• ¿Desde algunos otros centros podría hacerse la misma elección?.
• No actúan sobre ti otras personas o las circunstancias. 
• Toma tu decisión con conciencia e inteligencia.

Regresamos al tema de los roles, algunos ejemplos de roles serían padre, hermano, novio, esposo, hijo, etc. son muy importantes y debes de planear siempre como llevarlos a cabo para que resultes mejor cada día en todos los aspectos de tu vida.

Conclusión:
El segundo hábito es de mucha importancia, para poder llegar a ser tu propio líder y no permitir que nadie nos manipule, ni tampoco permitirnos a nosotros mismos depender de alguien o de algo para poder "salir adelante" ese es un mal enfoque de la realidad. La toma de decisiones es algo realmente importante, sé pro activo y ejerce tus ideales de la forma correcta.

Resumen del Libro Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva del Doctor Stephen Covey http://www.rivassanti.net/7-habitos-gente-altamente-efectiva-curso-online/Segundo-habito-Empiece-con-un-fin-en-mente.php

TERCER HÁBITO. ESTABLECER PRIMERO LO PRIMERO.

Esto es, priorizar las actividades de nuestra vida. Pro activamente planificamos nuestra semana con el objetivo de minimizar crisis y emergencias e invertir nuestro mayor tiempo en las actividades importantes. En las más importantes. De esta manera, no tendremos problemas con las demás personas ni con nosotros mismos, de cumplir con lo que nos concierne, hasta nos sentiremos mejor, respetados por nosotros mismos.

Este segundo hábito tiene mucho que ver con los dos hábitos anteriores, pues es la administración de nuestra creación, y el uso de la pro actividad viene en cuanto te das cuenta que tú estás a cargo.

En mi opinión, para llegar a implementar en mi vida diaria el tercer hábito, es necesario planificar y tener en cuenta que actividades tengo que hacer, para cuando son, y que tan necesarias son. Para esto, en mi caso es necesario contar con un calendario o una agenda. Así no me olvido de ningún detalle.

Si tú cumples con tus actividades y tareas, a la hora y momento indicado, en primer lugar como ya lo había mencionado antes, te sientes capaz de ser tu propio líder, de estar al mando de tu vida y por obviedad las cosas te saldrán bien, si es que también haces tus deberes correctamente. Sentir ese respeto por ti, por quién eres, te hace una mejor persona. Así que piensa también, qué es para ti lo primero en tu vida.

Alguna vez leí un libro en donde decía una frase como “primero yo, después yo y al final yo”. Podría sonar egoísta, pero si no empiezas por satisfacerte a ti mismo, quererte y respetarte, ¿Cómo quieres que los demás lo hagan? Tampoco debes olvidarte de no pensar solamente en ti, piensa en ti pero teniendo en cuenta también en cómo es que afectas a terceras personas.

Conclusión:

Este tercer hábito, nos muestra como administrar nuestras actividades, que es lo primero que hay en nuestra vida, a que vemos como lo más importante.

Tercer hábito: Establezca primero lo primero. Marín Chávez Uriel Fernando. Los 7hábitos de la gente altamente efectiva. materiadhd.fi-a.unam.mx/Tercer%20Habito

CUARTO HÁBITO. PIENSE EN GANAR/GANAR

Ganar / ganar no es una técnica, es una filosofía de la interacción humana. De hecho es una de los seis paradigmas de esta interacción:

1. Ganar/ ganar: Es una estructura de la mente y el corazón que constantemente procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas. Ganar/ ganar significa que los acuerdos o soluciones son mutuamente satisfactorios.
2. Gano/ pierdes: Las personas del tipo gano/ pierdes son proclives a utilizar la posición, el poder o la personalidad para lograr lo que persiguen.
   Este tipo de pensamiento hace que las personas crean que la vida es una competencia en todos los aspectos y esto no es cierto. La mayoría de los resultados a los que uno aspira dependen de la cooperación con otros.
3. Pierdo/ ganas: Es peor que gano/ pierdes, porque no tiene ninguna norma. Las personas que piensan en pierdo/ ganas por lo general están deseosas de agradar o apaciguar.
4. Pierdo/ pierdes: Cuando se reúnen dos personas del tipo gano / pierde es decir, cuando interactúan dos individuos resueltos, obstinados, egoístas, el resultado será pierdo/ pierdes. Gano.
   Las personas con mentalidad de "gano" no necesariamente necesitan que algún otro pierda. Esto es irrelevante, lo que les importa es conseguir lo que quieren.
5. Gano: es fundamental para el éxito en todas nuestras interacciones, y abarca cinco dimensiones interdependientes de la vida. Empieza con el carácter, y a través de las relaciones fluye en acuerdos. Se cultiva en un ambiente en el que la estructura y los sistemas. Se basan en ganar/ ganar, y supone un proceso; no se pueden alcanzar fines ganar/ ganar con medios gano/ pierdes o pierdo/ ganas.
6. Ganar/ ganar o no hay trato: 
   Si estos individuos no llegaran a una solución sinérgica, con la que todos estuvieran de acuerdo, podrían llegar a esta expresión superior del paradigma ganar/ ganar. Y en caso de no llegar a una solución que beneficie a ambas partes, coincidirán en disentir de común acuerdo y no habrá trato.
   En una relación interdependiente , cualquier cosa inferior a ganar/ ganar es un pobre intento de que afectará la relación a largo plazo. El costo de este efecto tiene que sopesarse cuidadosamente. 

El carácter es la base del paradigma ganar/ ganar, y todo lo demás se rige bajo ese fundamento. Se fundamenta en tres rasgos: integridad, madurez y mentalidad de abundancia:

• Integridad. Se define como el valor que nos atribuimos nosotros mismos.

• Madurez. Es el equilibrio entre el coraje y el respeto.

• Mentalidad de abundancia. Se centra en el paradigma de que en este mundo hay mucho para todos.

Cuando una relación se da en un medio de plena confianza por ambas partes, las ideas fluyen y se podrá llegar a una solución que beneficie a ambas partes. En caso contrario, al negociar con una persona del tipo gano/ pierdes, la relación sigue siendo la clave. Hay que tratar de establecer empatía mediante la cortesía, el respeto y el aprecio por la otra persona y por el otro punto de vista.

De las relaciones derivan los acuerdos que dan definición y dirección a ganar/ ganar. Hay cinco elementos que se hacen muy explícitos en este tipo de acuerdos: 

1. Resultados deseados. Identificar lo que hay que hacer y cuándo.
2. Directrices. Especificar los parámetros (principios, políticas, etc) que enmarcan los resultados que se deben de alcanzar.
3. Recursos. Identificar el apoyo humano, económico, técnico u organizacional con el que se puede contar para que ayude a alcanzar los resultados.
4. Rendición de cuentas. Establecer las normas de rendimiento y el momento de la evaluación.
5. Consecuencias. Especificar lo bueno y lo malo que sucede y sucederá como resultado de la evaluación.

Para que los acuerdos funcionen, el sistema debe estar en capacidad de manejarlo. Incluye sistemas para capacitación, planificación, comunicación, información, etc.

En busca de soluciones ganar/ ganar se propone el siguiente proceso de 4 pasos: 

• Contemplar el problema desde el otro punto de vista. 
• Identificar las cuestiones clave implicadas y no los puntos de vista.
• hacer una lista de soluciones consideradas aceptables.
• Identificar nuevas opciones posibles para alcanzar esos resultados.

Conclusión:

El cuarto hábito es para saber cómo desarrollar la personalidad para tener éxito trabajando con otras personas. Son como las victorias públicas en nuestra vida. Esto implica que ambas partes en cualquier acuerdo deben salir beneficiadas, y no tenemos que hacer perder a alguien más para poder ganar, preguntate si realmente eso es necesario o te haría sentir bien. Pues si estas aplicando los primeros 3 hábitos a mi criterio no seria coherente que como resultado nosotros tengamos este tipo de actitudes.

• Cuarto hábito: Pensar en ganar. Principios de liderazgo interpersonal. http://www.unaidea.info/archivo/Ali02docu.php?curso=19&leccion=8&tipo=3&n_lecc=12
• Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Poderosas lecciones de cambio personal. Autor: Stephen Covey. http ://www.escueladeriqueza.org/fullaccess/descarga/01%20Resumen%20-%207%20Habitos%20de%20la%20Gente%20Altamente%20Efectiva.pdf

QUINTO HÁBITO. PROCURE PRIMERO COMPRENDER Y LUEGO SER COMPRENDIDO.

Debemos procurar primero comprender, y después ser comprendidos. Este principio es la clave de la comunicación interpersonal efectiva. Tenemos tendencia a precipitarnos, a arreglar o juzgar las cosas antes de comprender profundamente el problema.

¿Con cuánta frecuencia diagnosticamos o juzgamos antes de prescribir en la comunicación?. Tenemos tendencia a precipitarnos, a arreglar las cosas con un buen consejo. Pero a menudo no nos tomamos el tiempo necesario para diagnosticar, para empezar a comprender profunda y realmente el problema.

Se tiene que desarrollar esa capacidad para la escucha empática, basada en el carácter, que suscita apertura sincera y confianza hacia la otra persona. Para desarrollar la comunicación empática hay que dominar los tipos de comunicación, leer, escribir, hablar y escuchar. La escucha empática es tratar de comprender a través de una escucha atenta, antes de tratar de ser comprendido. La mayor parte de las personas no escuchan con la intención de comprender a los demás, sino de prepararse para contestarles o buscar una respuesta ventajosa.

Aunque parece difícil, debemos procurar primero comprender a la otra persona, o diagnosticar antes de prescribir, es un principio correcto que se pone de manifiesto en muchas áreas de la vida.

¿Cómo afectan a nuestras respuestas tipo a la capacidad de comprensión?. Como escuchamos basados en nuestra experiencia, tendemos a responder de uno de estos cuatro modos: con una evaluación según la cual estamos de acuerdo o no, con un sondeo partiendo de nuestro propio marco de referencia, con un consejo basado en nuestra experiencia, o con una interpretación basada en nuestros propios motivos y conductas.

Cuando se aprende a escuchar profundamente, es decir a comprender a otras personas, se descubren mejoras enormes en la percepción. También se empieza a apreciar que el efecto que estas mejoras pueden determinar cuando las personas tratan de trabajar conjuntamente en situaciones de interdependencia.

Sugerencias:

• Elije una relación en la que te sientas que la cuenta bancada emocional está en números rojos. La próxima vez que veas a esta persona, escuche para comprender. ¿Comprendiste realmente la perspectiva de esa persona?.
• Comparte el concepto de empatia con alguien cercano a ti. Dile que quieres trabajar con él en la escucha auténtica a otros y pide un comentario al respecto al cabo de una semana. ¿Cómo te fue? ¿Cómo hizo que te sintieras aquella persona?.
• La próxima vez que tengas la oportunidad de observar a otras personas comunicándose, tápate los oídos durante unos minutos y mira. ¿Qué emociones se comunican, no transmisibles solamente con palabras?.
• La próxima vez que te sorprendas utilizando in adecuadamente una de las respuestas autobiográficas (sondeo, evaluación, consejo o interpretación), trata de convertir esa situación en un depósito, mediante el reconocimiento y la disculpa ("Lo siento, realmente no estaba tratando de comprender. ¿Podemos empezar de nuevo?").
• Basa en la empatia tu próximo planteamiento o exposición. Describe el otro punto de vista tan bien o mejor que tus propios defensores; después procura hacerte comprender dentro del marco de referencia de ellos.

Conclusión: 

Yo creo que la base de llevar una buena relación tanto laboral como personal, es necesario la comunicación, y para que esta surja se necesita de comprender y que te comprendan. Si tratas de entender la posición de la otra persona quizá sea mas fácil que esa persona te entienda y se pueda arreglar el asunto que están tratando o llegar a una conclusión sobre lo que se habla.

Referencias:

• http://www.rivassanti.net/7-habitos-gente-altamente-efectiva-curso-online/5/Quinto-habito-Primero-comprender-Despues-ser-comprendido.php

SEXTO HÁBITO. SINÉRGIA.

La sinergia es la puesta a prueba y manifestación de todos los otros hábitos reunidos. Con la sinergia creamos nuevas alternativas gracias a la cooperación creativa, logrando algo que no estaba antes allí.

La sinergia significa que el todo es más que la suma de sus partes. Significa que la relación de las partes entre sí es una parte en y por sí misma. Y no sólo una parte, sino la más catalizadora, la que genera más poder, la más unificadora y la más estimulante.

La posición sinérgica de alta confianza produce soluciones mejores que cualquiera de las originalmente propuestas, gracias a que genera un clima de alta confianza en la comunicación entre dos o varias partes. Se basa en la necesidad de entender a los demás para comunicarse mejor.

Trata de preparar los encuentros de directivos de una empresa para que estén más preparados para escuchar que para exponer, para crear y sinergizar, más que para defender y proteger.

El nivel de comunicación entre personas afecta a la efectividad en las relaciones. Ante las diferencias entre personas, la sinergia busca terceras alternativas que son la solución con la que las personas se sienten bien, y es mejor que cualquiera de las propuestas originales. Es mejor que una pura transacción, es una transformación de la situación.

En algunas situaciones la sinergia es muy poderosa para tratar con las fuerzas negativas que actúan contra el desarrollo y el cambio. Se debe encontrar el equilibrio entre las fuerzas impulsoras y las restrictivas.

Conclusión:

La sinérgia es la unión de todos los hábitos, pero debemos saber unirlos para que de esta manera fluya el nivel de comunicación con las personas para no afectar la efectividad de las relaciones.

Referencias:

• http://www.rivassanti.net/7-habitos-gente-altamente-efectiva-curso-online/6/Sexto-habito-La-sinergia-Principios-de-cooperacion-creativa.php